Fys


Vill du bli bättre inom en sport som du utövar? Är det dags att ta nästa kliv? Då är detta fyspaket något jag rekommenderar. Här kommer jag att fokusera på din målsättningar och ta hänsyn till vad du har gjort tidigare. Sedan lägger jag upp en plan för att nå dit du vill. Under första mötet så diskuterar vi vad ditt mål är, hur lång tid det är kvar och vad du behöver utveckla. Därefter kommer jag lägga upp en fysplan för dig.

Här ingår coachning varje vecka för att följa upp och vi kommer även att genomföra tester om det finns möjlighet att träffas. Om inte, så kommer du få med dig några enklare tester som du kan göra där du befinner dig.

Upplägget kommer att innehålla:

  • Test
  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet
  • Vila

Beroende på vad ditt mål är så finns det olika priser, dessa finner du nedan.

Priser

Inför en Svensk klassiker
– Årsplanering 2999:-

Inför ett lopp
– Inom 6 månader 1495:-
– Inom 3 månader 999:-

Inför en säsong inom sport
– Årsplanering 4995:-
– 1 säsong 2995:-
– Överblick av förbättringar 850:-

Vid andra målsättningar, kontakta mig så lägger vi upp en plan och pris efter förfrågan.